哆唻咪,最懂你!   服务热线:13717003998 
咨询热线: 0755-2955 6666

这么会照顾别人,你照顾好自己了吗?

发布时间: 2019-03-30
浏览次数: 19

这么会照顾别人,你照顾好自己了吗?


昨天的团体督导,李老师说了自己咨询过程中的一件小事。

她有一次在从家去咨询机构的路上遇到了堵车,原本半个小时的路程变成了一个小时。

当她意识到自己会迟到的时候第一时间找助理要了来访者电话,然后打电话告知来访者自己因为堵车的原因可能会晚一点。

当她到咨询机构的时候已经晚了三四分钟,助理和来访者都很急,但是她到机构第一件事还是先把茶倒好才去和来访者工作。

她在督导中跟大家解释为什么自己会这样做,“我必须要先把自己照顾好,我才能有能力照顾来访者,如果我自己都很急很不舒服,我又怎么能帮助来访者呢”,

这句话像一道闪电,一下子击中了我。


这么会照顾别人,你照顾好自己了吗?


近年来有一个词很流行,那就是“圣母”,指的是那些盲目地过分善良的女生,

这样的女生最经常做的一件事就是“燃烧自己,照亮别人”,然后还任那个被“照亮”的人伤得体无完肤。

这样的现象听起来就挺可怕的,可怕的是这样的女生在生活中还不少见。

 

 

我认识这样一个女生,她从大学开始就深爱一个男生,在她眼里那个男生是男神,又高又帅又温暖又聪明,总之就是挑不出缺点。每当他不开心了,她会想是不是自己哪里做的不好,或者自己怎么做才能让他开心起来。

他们后来异地恋,她每天都挑着他的休息时间打电话,一听到他的声音就笑靥如花。后来男生因为出国而要跟她分手,她在家里哭了几个月。

在身边所有朋友都说那个男生不爱她的时候,她很坚定地告诉所有人那个男生是因为太爱自己了,怕耽误自己才要分手的。



这么会照顾别人,你照顾好自己了吗?


后来男生回国了,要跟她复合,她马上又复合了,这次她对他更好,从来不敢对他发脾气,一逛街就会给他买礼物寄过去,一到假期就飞去陪他。除此之外,她还对那个男生的家人也非常好,他的家人都很喜欢她。但是这次全家人都祝福的恋情还是没能逃掉分手的命运。

这次分手连一个具体的原因都没有,男生只是说给不了她想要的幸福。

她哭着送那个男生离开,离开前跟他说“如果以后那个人对你不好怎么办呢”,男生湿了眼眶,但还是决然的离开了。就在连男生的姐姐都看不下去,大骂他是渣男的时候,她说那个男生是很有责任感的,他就是因为太爱她所以才离开的,并且不允许任何人说那个男生不好。

                                       

如果女人身上这份母性上升到“圣母情节”的程度,那给男人带来的还有压力,自己也会因为能量消耗过度而不堪一击。


这么会照顾别人,你照顾好自己了吗?


其实每个人的内心都有一个小孩,我们需要让那个小孩长大,才能完成生命的整合。可惜的是,有些人一辈子都完成不了这个整合。

与人的连接是可以带来安全感的,特别是情感上的连接,这就是为什么有些人宁可在感情中受尽委屈也不愿意放弃这种连接。但是一门心思的对外建立联系,把爱放在别人身上的同时希望得到平等的回报,却没有照顾自己内心的那个小孩,这个时候不管对外的连接抓得多牢,你还是会感觉不安全。

而这种不安全又进一步让你更用力的与外界链接,直到最后,那个跟你连接的人不堪重负,落荒而逃。站在原地的你,满眼悲凉。

每颗心都脆弱,都渴望被触摸。

我知道亲爱的你很善良,很温柔,

但是这一次,我希望你把渴望的眼光转向内心,

那里也有一个需要你照顾的小孩,她长大了,你才会更有力量。


这么会照顾别人,你照顾好自己了吗?


让我们相遇在生命的最深处

————深圳哆唻咪心理————

  哆唻咪,最懂你!

 

扫一扫直接添加哆唻咪小助手的微信13717003998(电话同)哦


这么会照顾别人,你照顾好自己了吗?


相关推荐 More
2020 - 06 - 03
点击次数: 54716
全文经过来访者本人阅读和修改,她本人希望在这个新冠疫情的特殊时期,她的经历能帮助到有需要的人。编者:最后一次咨询是2020年1月18日,当时新型冠状病毒的疫情已悄然蔓延,但我们浑然不知。这次来势凶凶的疫情一定会给人们心理上造成影响和创伤,也可能会产生创伤后的应激反应。本案例让我们窥知,在一个充满风险的社会,每个人都会无可幸免地遇到大大小小的危险和创伤,并会产生心理上的应激反应,但我们可以改变对危险和创伤的看法,并减少危险和创伤事件对我们的影响。祈祷疫情早一天结束!祈福国家人民安康!基本情况:来访者,女性,32岁,来到咨询室的时候,脸色暗沉、表情痛苦,呈现出紧张、害怕、发冷、虚弱无力的状态。拒绝任何测试和填写表格,希望马上见到咨询师。当咨询师和她开始访谈的时候,说话非常急促,无法听清楚讲述的内容,咨询师当场给她做了放松训练以后,才开始了清晰的对话(提供少量热糖水和热牛奶)。 来访者...
2018 - 09 - 01
点击次数: 465533
缘起:哆唻咪公司读书会,大家在读《系统治疗与咨询教科书》,关于母婴关系的话题就此打开了。 母婴关系是生命最初的关系,也是生命最终的关系李昕俞:婴儿和母亲的关系是从子宫开始的,一条脐带的两端连着母亲和婴儿。当生命老去走向终点时仿佛一切又回到了原初,这是佛家讲说的轮回吗?我不知道,但我相信心灵是有轮回的。我的同事,她母亲80多年高龄,住在一个条件非常好的养老院,现在意识有些模糊不清了,同事每次去看她时,老人就伸出满是皱纹和粗糙的双手对女儿说:“姐姐,你看我的手多嫩,你快点给我扎辫子,妈妈催我上学了”。一个人最后老去的时候,也许记不住生命中所有人,但一定记得一个人,这个人就是母亲。我理解的母婴关系,是生命最初的关系,也是生命最终的关系。母婴关系可以带给我们安全,也可以制造创伤。健康的母婴关系可以治愈原生家庭带来的不安全感,可以治愈我们家庭中病态的关系,母婴关系可以治愈一切。 ...
2018 - 08 - 11
点击次数: 7842
哆唻咪心理眼泪今天推送的这篇文章来自学员的分享,读起来那么真实那么有感觉,令人感动。哆唻咪看到了你一路的艰辛,也见证了你一路上的成长,谢谢你!READING眼泪让我第一反应想到的是情绪。对于我来说,眼泪似乎是情绪的一个出口。以前,当我特别难受的时候,我会找外地的一个好友诉说。大部分都是和某某人吵架了之类的,诉说中鼻涕常常伴着眼泪一起流淌,一把鼻涕一把泪吧……每次伤心欲绝的哭诉之后,心情会得到暂时缓解。那一刻的我觉得自己是个受伤的人。READING而且我那时常常在外人面前会压抑自己的情绪。即使工作中有任何不满,或我感觉和别人有冲突,我也不会表现出来。有几次都是一个人去哭一场。然后在人前装作没事儿,常常还要逼着自己去向发生过冲突的人微笑,即使我心如刀割。不过那是我当时能做到的最好的处理方式了。那时,与别人和解似乎是我唯一的解决办法。那时的眼泪像是一种发泄,把压抑的情绪可以暂时释放。但回到现实后...
2018 - 07 - 28
点击次数: 1082
大家好,我们是哆唻咪心理咨询,很高兴能够在这里与您相遇。我们今天的话题是妈妈的情绪是如何影响孩子的。母亲的 情绪如何影响了孩子唐老师:这两天我看到一个视频,是关于《静止脸》的实验,这是一个非常有名的实验,他让一个母亲先和孩子互动,孩子非常开心,积极响应,然后让母亲再换成一个没有表情的脸,无论孩子怎么做,母亲都一直面无表情,最后孩子开始崩溃大哭。我想请教一下昕俞老师,您是怎么理解这个实验的呢?昕俞老师:这是一个著名的试验,名字叫《静止脸》。这个实验可以帮助我们来理解母婴关系,帮助我们来理解母亲的情绪对孩子产生的影响。我们很多父母把孩子看成是生物性的存在,他们认为只要给孩子吃饱喝足就行了。但是我们的孩子从一出生开始,就在寻求母亲(养育者)的回应,他要从母亲的脸上找到回应自己的线索,那个线索就是我是否好?是否值得被爱?我们把孩子从妈妈的脸上来寻找回应的线索,并从妈妈对自己的回应中知道自己是否足够...
全部评论
大家印象:

厚实(12)

质行好看(12)

穿上好看(12)

质量不错(12)

总评价:
等待加载动态数据...条评论

评论

    首页 上一页 下一页 尾页 页次/ 条记录

    发评论

    网站导航
    联系我们
    关注我们
    站内搜索
    龙华店地址:龙华区雅园路龙岸花园2栋2单元15CD
    福田店地址:福田区岗厦星河世纪大厦3606
    南山店地址:南山区大冲商务中心C座1107
    扫一扫,关注我们哦
    微信客服
    微信公众号
    本周热门搜索:
    Copyright ©2005 - 2018 深圳市哆唻咪心理咨询有限公司
    犀牛云提供企业云服务